Træningsøvelser
Inspirationsside med træningsøvelser
Denne side var den første af slagsen i Fodbolddanmark, tilbage i 2007 - og et hav af klubber har sidenhen spurgt om de måtte låne alle disse nedenstående links, fremfor at lave deres egen - og selvfølgelig må klubberne det - da det i bund og grund drejer sig om at gøre alle landets fodboldspillere bedre.
Frederiksberg Boldklub sikrer, at links herunder, minimum en gang om året opdateres og er tidssvarende.
- Holdninger & Handlinger - DBUs Holdninger og Handlinger omkring børne -og ungdomsfodbold i Danmark
- Præsentation af aldersrelateret træning - PDF
- Aldersrelateret træning - DBU-Hæfte med baggrund i de forskellige alderstrin. Der er også øvelser i hæftet.
- DBU Børnetrænermanual - Øvelseskatalog til alderssvarende træning
- 100 øvelser klar til brug
- Store trænerdag i Lyngby - PDF fil med øvelser fra Store Trænerdag i Lyngby med landstræner Morten Olsen
- På banen med bolden - PDF-Hæfte med øvelser
- Trænerstart - Bolden i centrum - PDF-hæfte
- Trænermateriale - PDF-Hæfte med øvelser
- Øvelseshæfte - Træning for 6 til 9 årige
- Øvelseshæfte - Træning for 9 til 12 årige
- Øvelseshæfte - Træning for 12 år +
- Træning af hurtige fødder og boldkontrol - Video
- Træningsmanual U11-U15 - Kilde: Jetsmark IF
- Diverse træningsøvelser fra www.assistenttraener.dk
- http://www.soccerxpert.com/ (engelsk forum med mange gode øvelser)
- Øvelsesdatabase med videoer til børn fra 1. til 9. klasse
- DBU - Inspiration til træning
- DBU - Øvelsesbanken
- Fodboldlege
- Fodboldrytmer
- http://www.sjovide.dk/showpage.php?katid=38564
- http://www.uefa.com/trainingground/
- http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/sundhed_generelt/udstraekning_oeger_praestationsevnen/
- Træning af børn og unge - Siden som viser hvorfor man ikke skal løbetræne med børn
- http://www.globaltrainer.dk/ - Vi ejer et global goal - der står ved podebanerne - for kodeoplysninger, kontakt kontoret.
- http://jyske3bold.dk/jyske-3-bold/saadan-spiller-vi
- http://www.insidesoccer.com/
- http://www.klokavskade.no/no/Skadefri/Fotball/ - Sådan undgår du fodboldskader
- http://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/udenlandsk_fodbold/franskfodbold/article1130993.ece
- http://www.youtube.com/watch?v=k__puWo6f0A - Se om du kan efterligne disse detaljer...
- Arsenal FC - Afleverings-øvelser/pasningsspil - PDF-hæfte på engelsk med masser af aflveringsøvelser
- Hollandsk fodboldtræning - Hvordan der spilles fodbold på den hollandske måde - PDF-hæfte
- Afslutningsøvelser/Skudtræning - PDF-hæfte på engelsk
- Træningsøvelser fra AaB - U10, U11, U12, U13
- Finter - Kilde: AaB
- 300 øvelser direkte på mobilen
- U 6 til U 10 træning - PDF-hæfte på engelsk fra A-licens trænere
- Fodboldbane - Print en fodboldbane ud på papir
- Skadesforebyggende øvelser - Et PDF-hæfte med skadesforebyggende øvelser
- http://www.fortisport.dk/info.asp?PageID=7 - Basisprogram til forebyggende træning
- Skadesforebyggende træning - En PDF-fil med elementære øvelser
- http://traenerguiden.dgi.dk/Fodbold - Klik på øvelsesbank til venstre, så fremkommer der en masse øvelser i forskellige kategorier
- Fairplay - Kampkort - Kampkort til udskrift og brug til at sende spillerne hjem med
- http://www.soccertrix.com/ - en side der visualiserer finter, driblinger og tricks i 3D. Giv børnene "fodboldlektier" for.
- En side med 125 video-øvelser til børnefodbold i HD-kvalitet
- http://www.fckskills.dk/ - Masser af øvelser fra FCK/KB's børne- og ungdomsafdeling
Siden vil løbende blive opdateret
